新講座【認知行動療法の実践講座オンライン】
公認心理師の土田くみです。
少しずつ春が近づいているような気配もしますが、
皆様に新しく立ち上がりました新講座のご紹介を致します。
（今回は満席となりました。）
こちらの講座はカウンセリングを学ばれた方が対象となります。
一般社団法人日本医療カウンセラー協会では心理カウンセラー講座からスタートし、医療カウンセラー講座とありますが、その中で行動療法を勉強して頂いています。
しかしそれだけでは充分ではなく、行動療法の次には認知行動療法もあり、また今の心理療法やカウンセリング手法では認知行動療法が主流になっています。
そこで、もっと身近に皆さんがクライアントや患者さん、利用者さんや自分自身にも使い、そして自分のストレスコーピングにもなるような実践型の講座をご用意しました。
既にクリニックに勤務をされている卒業生は早速カウンセリングやディケアなどで使える方法です。
また、学校では子どもたちにアレンジして頂け、また福祉現場では利用者さんには個別の支援にも使って頂ける内容です。もちろん集団で使って頂ける方法でもあります。
先ずはそうなるためには自分自身が使いこなせるように、自分が患者となり体験しながら学んで頂けたらとご用意しました。
講師は一般社団法人日本医療カウンセラー協会では認定医療カウンセラーの一期生の上野洋平先生です。
上野先生は私の講座を卒業されたあと、研究科での院生を経て精神科クリニックにて勤務をされ、今は公認心理師として心理職として活動されています。
現場ではどのような方法で認知行動療法をしているのか？などを基礎から実践まで３回＋ホームワークにて開催致します。
この講座は一般社団法人日本医療カウンセラー協会認定講座として新しく立ち上がり、受講された皆さんが一期生となります。
奮ってご参加下されば幸いです。
なお、一期生のこの度の講座は私土田も生徒として同席致します。
※今回は満席となりました。次回は7月の頃に予定しております。
□日時
１回目 5月5日14時〜17時
※通常は２時間の講座内容になりますが講座修了後に懇親会があります。
2回目 5月14日18時〜20時
3回目 5月28日14時〜16時
※１回目と2回目の間、また2回目と3回目の間にはクライアントさんにも使えるホームワークを受講生の皆さんにもしていただきます。
体験的に学べる実践型となります。
また、3回共に受講されたかたは修了証が出ます。
□場所 ズームオンライン
□講座料金
20000円（税別）
3回での講座料金となります。受講されたいがご都合が合わない、或いは当日の体調不良での欠席の場合は録画を致します。
期限までに見て頂くことで修了証をお渡しします。
以下に講座の詳細をお知らせさせて頂きます。
認知行動療法実践講座
〜私と私の関係性を知る〜
医療、福祉分野のカウンセラーが講師を務める認知行動療法の実践的な講座です。
近年、心理療法の中で最も注目を集め、カウンセラーの必須スキルでもある認知行動療法。
数々のエビデンスが存在し構造化された心理療法です。書籍やインターネットでも気軽に触れることもできるセルフケアとしての側面も知られています。その一方で、カウンセラーから受けてみても自分でやってみても、何故かうまくいかない、しっくりこないという声も多くあります。
この講座では認知行動療法の基本を体験しながら陥りやすい失敗を理解し、セラピスト側も自分を大切にする具体的方法も学べます。
■内容■
全3回＋ホームワークで学んでいきます。
・認知行動療法の概要
・インフォームドコンセントの重要性
・各種リラクゼーション法
・ストレスコーピング
・症例の概念化
・ケースフォーミュレーション
・自動思考、スキーマ
・コラム法
・腑に落ちない、うまくいかないケース
・統合的心理療法としての認知行動療法（マインドフルネス、ACT、フォーカシング指向心理療法、ゲシュタルト療法等）
■こんな方におすすめです
・認知行動療法を学びたい方
・自分自身を深く理解したい方
・セルフコンパッション（自分を愛すること）を学びたい方
・医療、福祉等の分野で利用者さんのメンタルケアも行う方
・既に習得しているセラピーに認知行動療法を取り入れたい方
※講座はオンライン（zoom）での3回と日々のホームワークを行いながら自分自身を観察していきます。3名から4名程度の少人数制で受講生一人一人の個性を重要視しながら進めていきます。
※今回は満席になりました。
第二期募集も賜っています。
最低開催人数 ２名から開催、最大８名まで
【3月スタート】医療カウンセラー養成講座のご案内
一般社団法人日本医療カウンセラー協会より、お知らせします。
【一般社団法人認定講座】
一般社団法人日本医療カウンセラー協会
医療カウンセラー養成講座 （オンライン）を開催いたします
単発受講も可能です
医療カウンセラー養成講座について
心の病気の知識を付けて心理カウンセラーとして働きたい方の講座です。
大学、専門学校、カウンセリング専門機関などで一通りのカウンセリングの学びを終えられた方が対象です。
また現任者での受験にて公認心理師試験を受けられる方や既に公認心理師試験に合格しカウンセリングもしていきたい方への講座としても対応しています。
また、
講座修了後の修了試験に合格すると、
「地域活動支援センターセラピールームひまわり」にて
院生として指導を受けながら、実習及びカウンセラーとして勤務頂くことも可能です。
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第3土曜コース
3講座×11日間 33講座
オンライン開催
一部対面講義があります。
※お申込み締切りは、2023年3月9日（木）まで
【日程】 毎月の第3土曜日に開催
3/18(土）、4/15（土）、5/20（土）、6/17（土）、
7/15（土）、8/19（土）、9/16(土）、10/21(土）、
11/18(土）、12/16(土）、2024年1/20（土）
※学会、研修により講座日振替の場合もあります。ご了承くださいませ。
【時間】 11時30分～19時 1日に3講座ずつ進みます
1講座（2時間）の開始時間
〇11時30分～13時30分
〇14時30分～16時30分
〇17時～19時
【場所】 オンライン
【料金】 一括 307,000円（税別）
※テキスト代（10,000円（税別））含む
分割払い可。ご相談下さい。
●単発受講も可能です ： 1講座につき、12,000円（税別）
1日（3講座）は、30,000円（税別）
※単発の場合もテキスト代を頂きます
●再受講：半額料金 1講座 6,000円（税別）
●補講：ズームの録画を配信します。
【講師】土田 くみ 一般社団法人日本医療カウンセラー協会 代表理事
講師の学会出席などで、日程が変更になる場合がございます。予めご了承下さいませ。
【受講資格】
一般社団法人日本医療カウンセラー協会 医療カウンセラー初級科を受講済みの方、または本科入学前に相応する勉強や経験をお持ちの方
【定員】 2名～8名まで ※2名から開催決定
2名に満たない場合は延期になります。
※お申込み締切りは、2023年3月9日（木）まで
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【カリキュラム】
講義1 医療現場でのカウンセリング
講義2 うつ病
講義3 神経症1
講義4 神経症2
講義5 人格障害1
講義6 人格障害2
講義7 ロールプレイ(講義6までに対応)
講義8 てんかん、アルコール依存症
講義9 心身症
講義10 ロールプレイ(講義8、9に対応)
講義11 リストカット
講義12 統合失調症
講義13 摂食障害
講義14 ロールプレイ(講義11から13に対応)
講義15 発達障害の子供たち
講義16 大人の発達障害1
講義17 大人の発達障害2
講義18 大人の発達障害3
講義19 老人性精神疾患
講義20 慢性疾患患者のカウンセリング法
講義21 ロールプレイ(講義15から講義20に対応)
講義22 薬物療法
講義23 人間関係論1
講義24 人間関係論2
講義25 心理検査1
講義26 心理検査2
講義27 ロールプレイ(講義26までに対応)
講義28 発達心理学1
講義29 発達心理学2
講義30 心身医学
講義31 身体の構造と機能と病気の原因
講義32 自己分析とカウンセリング
講義33 自己分析、修了式
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一年間取材をお受けして思うこと
公認心理師の土田くみです。
（プロフィールは>>こちら)
今年１年、北新地の放火事件についての取材をお受けして来ました。
もしかしたらまだ取材があるかも知れませんが、今年はたくさんの方とのご縁を頂きました。ご縁を頂けたことは大変有り難かったです。
多分１年間で20回近く取材をお受けしていると思います。
西梅田こころとからだのクリニックの院長先生だった故西澤先生が私の生徒さんだったこと、また妹さんが私のスクールにカウンセリングを勉強しに来て下さったことがあり、事件だけではない色んなお話をさせて頂いたかと思います。
色んなお話をさせて頂きましたが、私がどうして取材をお受けして来たかというと、もうあんな悲しい事件が二度と起きないようにと言うことです。
カウンセラーになってから私はカウンセリングの敷居を下げたいと思い、事件の前から活動をしてきました。
カウンセリングが特別ではない、気軽に相談に来て貰えるようになること、その工夫をして芦屋では待合室でハーブティーも飲めるように工夫したりしました。
今はカウンセリングのクライアントさんにはハーブティーをお出しし、カウンセリングをさせて頂いています。
カウンセリングの敷居を下げたらもっと悩んでいる人が生きやすくなるのでは？
また、自分のことを客観的に見れるようになれば自分が生きやすくなるのでは？
など、カウンセリングを受けに来て下さった方がカウンセリングを勉強してカウンセラーになられた方もいらっしゃいます。
取材をお受けして来たのはただそういう生きづらい人や自分でどうしようもない人を少しでも誰かと繋がって欲しいと思うからです。
うちで無くても良いのです。
色んなカウンセリングルームや研究所や団体があります。
また、自分の近所にも心療内科などのクリニックがあるはずです。
そこに躊躇なく入れるようになる社会になって欲しいのです。
悲しいのは悲しいし、辛いのは辛いに決まっています。
取材を受けるたびにやっぱり西澤先生のことを思い出してしまいますし、取材を終えてから泣くこともありました。
また先生に謝りたいこともありました。
がそんなことを思うより今自分が出来ることを考えて行くほうが良いことも分かりました。
カウンセリングは特別なものではなく、あの事件をただ酷い事件で終わらせるではなく、また忘れていくではなく、二度とあのような事件を起こさない為に何が出来るか？
また、反省として何をすれば良かったか？
を自問自答しながら取材をお引き受けしました。
それはこれからも続くと思います。
色々思うことはありますが、元患者さんで亡くなられた遺族の方は今も取材を受けられない、それはそうだと思います。
そんな人の気持ちは簡単ではありませんし、時間が解決出来るとも思いません。
だから尊重することが大切かと思います。
しかしもし何か言いたいことがあれば私にぶつけて貰えたらなと思いながら今年一年過ごしました。
元患者さんからのメールにはどの方にもお返事はさせて頂いて来たかと思います。
もし何か言いたいことがあればメールを下されば何かしら方法は考えていきますので引き続きご連絡はお待ちしています。
また、これから事件から一年がたち、各局報道されるかと思います。
今気持ちが不安定な方は気になるでしょうが見ないほうが良いかと思います。
同じ患者さんでも個人差があります。
だから辛いことを乗り越え前を向いて次の先生のサポートを受けながら社会復帰をしている人もいれば、中々まだ外には行けない人もいると思います。
自分を比べたりしないようにお願いいたします。
最後に、元患者さんから報道されると前もって分かるときは教えて欲しいとメールを頂いたのでこちらに書いておきますが、上記のような理由から不安定な方はご覧にならないで下さいね。
○NHKさん
９日午後７時半〜
16日夕方〜
○朝日放送さん
13日午後４時半頃
○読売テレビさん
１６日午後夕方から
とはお聞きしています。
個人的に元患者さんとメールでやり取りをさせていただいたこともありました。
そして人の気持ちは変化していきます。
また思いだし辛い思いをさせてしまったかも知れません。
お詫び申し上げます。
そういう方は私はそっとしたいと思います。
ご遺族様には何と申し上げたら良いかは分かりませんが、被害に遭われた全ての方のご冥福を心からお祈り申し上げます。
そして二度とこんな悲しい思いをしなくて済むように微力ながら引き続きカウンセリングの敷居を下げていけるようにしたいと思います。
お読み頂きありがとうございました。
公認心理師 土田くみ
客観的に自分の言動を見つめるようになりました。 ～講座のご感想～
こんにちは。
公認心理師の土田くみです。
心理カウンセラー講座を８月に終了された生徒さんから感想を頂きました。
今は医療カウンセラー講座に入学され、精神科看護師プラスαで心理カウンセリングを活かせて勉強下さっています。
看護師の方が心理カウンセリングを勉強してくださるのはとても嬉しい限りです。
心理カウンセラー養成講座を受けられた生徒様より、
ご感想を頂きましたので、ご紹介します。
※ 次回の心理カウンセラー養成講座の日程は、
決まり次第ブログ等でお知らせさせて頂きます。
（最終日は、修了証をお渡しします。）
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◆ご職業は？
看護師
◆講座を受けようと思った理由は？
もともと人の心理に興味がありました。
仕事でいろいろな疾病の人と接するので
コミュニケーション方法を学びたいと思いました。
◆講座を受けたご感想
心理学の基礎から教えていただき、とても勉強になりました。自己分析はしたことがなかったので、驚くことばかりでした。 自分の傾向を知るきっかけになり、これまでより客観的に自分の言動を見つめるようになりました。
箱庭療法やオーラソーマなどを体験することもできて、
とても良い経験になりました。
そこでも自分の無意識の心理状態が表れているということを知りとても興味深い内容の講義でした。
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貴重なご感想をありがとうございました。
どんなクライアント様にも対応できるように～講座のご感想～
こんにちは。
（一社）日本医療カウンセラー協会代表の土田くみです。
アロマセラピストやカラーセラピストの方のところには癒やされたい方が来られると思います。
またメンタル不調の方や色んなタイプの方が来られることが多いのでどんなクライアントさんにも困らないで済む、対応出来るスキルも学んで頂けます。
カウンセラーにならなくても対人スキルを学び今の仕事にプラスされる方も多くなりました。
対人関係が一番大変だと言うことはどの仕事でも言えると思います。
しかしセラピストと呼ばれる方のところには癒やされたい、楽になりたいそう思うクライアントさんに適切な対応で程よく距離感も保ち結局は長いお付き合いが出来るのではと思います。
心理カウンセラー養成講座を受けられた生徒様より、
ご感想を頂きましたので、ご紹介します。
※ 次回の心理カウンセラー養成講座の日程は、
決まり次第ブログ等でお知らせさせて頂きます。
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◆ご職業は？
接客・セラピスト
◆講座を受けようと思った理由は？
今の仕事に勉強したことを活かしたいと思ったため。
◆講座を受けたご感想
先生のこれまでのたくさんの経験を踏まえたエピソードが直接聞けたことも、とても勉強になりました。
自分を知っていくようなワークもあり、自分と向き合うことができる時間を持つことができて、とても良かったと思いますし、面白かったです。
色んな心理学者の考え方にも触れることができ、とても興味深かったです。
オンラインの講座ですが、対面で受講する日もあるので、交流が持てた事も良かった。
◆今後のリクエスト・ご意見など
オーラソーマ論が取り入れられたことで、直接カラーボトルを選ぶ機会に触れることもでき、
心理に加えて色に興味のある方にとっては、とても深みのある楽しい講義の時間になると思いました。